高术通神 第528节

“嗨！”

夏洛克跟我打了一声招呼。

我微笑：“嗨！”

夏洛克一笑，弯腰从旁边的一个冰桶里拿出了两瓶啤酒。

他嗖的一下，飞给我一瓶。

就这么，我小教了他一下，我用的是马彪子的路子，先活了他的腰，后又让他蹲着跑。这里要讲一点的是蹲着跑必须得是活了腰胯之后进行才能达到最佳的锻炼效果。

一个蹲着跑，外加一个卧虎功，就是我教给他的全部课程。

卧虎功的要领也很简单，就是让胳膊尽可能地全部放松，再放松。然后让背部的肌肉把身体的重量撑住。

乔纳森对我深信不疑。

就这么，半个月后的某一天，在我眼神的鼓励下，乔纳森抬起两手，用牙咬了咬缠身的绷带后，他走到了一个沙袋前，然后挥起了拳头！

我接过，夏洛克又看了眼屋外。

我会意地点了下头，就这么，我们并肩出去了。

我们拐出门儿，绕了一个道儿，贴着这个仓库来到了后院儿。

后院儿里堆了很多的破轮胎。

砰，砰，砰砰！

那刚劲的力量，漂亮的爆击音就是对我最好的肯定。

我背了手，一脸微笑地站在乔纳森身边。

四周人都用一种惊愕的目光看着我。

我扫了一眼后，最终让目光跟这里的老板夏洛克相对在了一起。