第三十九章 锻炼身体的必要性

简单的做了几分钟的标准俯卧撑。

双手与肩同宽，手指向前，手臂垂直地面。双腿并拢，双膝伸直，屁股收紧。头、肩、髋、膝、踝处于一条直线。

每一次下降与起来的幅度、角度、力度完全一致。

在这样绝对标准的基础上。

还保持着一点也不变动的用时与间隔，宛如机器人一样标准而严格。

那异于常人的心跳声，注定了不能够完全放心。

所以。

他以后每次沉睡进化的时候，最好还是要待在一个没有别人的空间独处。

这個空间的隔音要求等并不高，只需要轻易不会有别人闯入即可。

现在的出租屋勉强够用。

世界上绝对没有任何人能够以他的标准做到超过一百个，或者说连做五十个都几乎不可能。

因为人类是不可能这样极致的精准无波动的。

那是难以想象的控制力。

陈云称之为绝对标准俯卧撑。

思考着。

陈云好奇的开始测试起了这次沉睡进化带来的变化。

首先是最为明显的体质变化。

刚睡醒的时候。

如今那极致协调控制力，就让他感觉到了身体上的变化。