129.第129章 解救你的恋爱脑。

一般来说，你做完这几组深呼吸之后，气就消了一半了。

不过，最重要的还是要记住那句话，我们已经是夫妻。

而且，你还小，还是希望你慢慢锻炼自己的心性吧。

而且人生是来体验的，你可以慢慢体验我对你的真心。

还有如果上面的几组深呼吸还是不能让你缓解情绪，那还有一种缓解焦虑的，调整心理状态的方法。

我直接把电三轮拐进了大楼旁边的车棚子处，停下。

其实，我早就看到顾以琛把微信发送给我了，但是为了安全，我愣是生生地忍了一路，都没看。

现在，我要先看一下“以琛哥，我先看一下你发给我的微信，等我一下。”我心里开始扑通扑通地跳。

也不知道，顾以琛会给我想出什么样的解决办法。

那上面写着：

如果你精神状态不是很好，最近很焦虑，还有一个小方法。

就是找出一套得体的衣服，然后用手把衣服洗干净，一定是要手洗啊。

洗干净之后，把衣服晒干。

最好是暴晒过阳光之后，然后把衣服装进一个密封的袋子里面，里面再放上很多侧柏叶，和一些花瓣进去，用来熏香，当然这是古代的办法。

如果你现在气到不行，感觉有些什么事儿过不去了，有一个小方法可以暂时缓解一下。

就是你特别委屈，特别难受，特别想哭，

被气得不行，被气得手发抖那种状态，那就要做几组深呼吸。

但是做的这几组深呼吸是有顺序的。

西南北西东西南，一定要按照这个顺序，冲每一个方向，深呼吸三次。