护眼心得
眼部视力无衰败。
体检表，老来好，
双目都在上找。
坚持练，无事转，
老来视觉有体现。
眼部卫生有心得。
平日里，转眼球，
左右上下转圈动。
初学者，慢慢练，
时间长了就会转。
相比较，同龄人，
你的视力就是神。
2023年3月29日
於杭州
先向下，再向右，
向上向左慢慢转。
幅度大，用力转，
眼睛越转越熟练
练肌腱，活血脉，
眼部视力无衰败。
体检表，老来好，
双目都在上找。
坚持练，无事转，
老来视觉有体现。
眼部卫生有心得。
平日里，转眼球，
左右上下转圈动。
初学者，慢慢练，
时间长了就会转。
相比较，同龄人，
你的视力就是神。
2023年3月29日
於杭州
先向下，再向右，
向上向左慢慢转。
幅度大，用力转，
眼睛越转越熟练
练肌腱，活血脉，