第一百二十五章 一家人不说三家话

只是盘腿冥想，调整呼吸。

但后面的动作，却是越来越难。

甚至有的，还有些……

羞耻。

比如双手撑地，屁股朝天之类。

因为受不了太剧烈的运动，黛玉每每都是一脸哀怨。

晴雯和雪雁也怕累坏了姑娘。

多次和香菱进行抗议。

不久之后，香菱就带着新玩意来了。

这次不用蹦蹦跳跳，都静态的动作，

好在这是在内宅，只有丫鬟、婆子。

为了健康的身子，黛玉勉强跟着做了。

但羞耻就算了！

后面的动作做起来，怎么比跳毽子操还难？

哦，对了。

还要加上冥想、呼吸。

乍一听，像是道家的东西。

但黛玉练上才知道，根本是两回事。

最开始的动作很简单。